SVJETSKI DAN DIJABETESA

Datum objave: 10. studenoga 2026.

Hrvatski dan šećerne bolesti (dijabetesa) obilježava se svakog 14. studenoga od 2022. godine, s ciljem jačanja svijesti, provedbe dodatnih preventivnih aktivnosti i unaprjeđenja kvalitete zdravstvene zaštite osoba oboljelih od dijabetesa koje žive u Hrvatskoj.

Šećerna bolest (dijabetes, lat. diabetes mellitus) kronična je metabolička bolest koju karakteriziraju visoke razine glukoze (šećera) u krvi, što tijekom vremena uzrokuje ozbiljna oštećenja srca, krvnih žila, očiju, bubrega i živaca. Dijabetes nastaje kada gušterača više nije u stanju proizvoditi inzulin ili kada organizam više ne može učinkovito iskoristiti inzulin koji proizvodi („inzulinska rezistencija“). Inzulin je hormon koji regulira razinu glukoze u krvi.

Normalna razina glukoze u krvi kreće se u rasponu od 3,0 do 6,1 mmol/l natašte, odnosno do 7,8 mmol/l nakon obroka. Hiperglikemija je stanje povišene razine glukoze u krvi koje nastaje kao posljedica nekontroliranog ili neliječenog dijabetesa. Hipoglikemija je stanje snižene razine glukoze u krvi koje najčešće nastaje kao posljedica previsoke doze inzulina ili drugog lijeka.

Ključne činjenice

Prema podatcima Svjetske zdravstvene organizacije (SZO):

• Broj osoba oboljelih od dijabetesa na globalnoj razini porastao je s 200 milijuna u 1990. godini na 830 milijuna u 2022. godini. Prevalencija dijabetesa znatno brže raste u siromašnijim nego u bogatijim zemljama.

• Više od polovice osoba koje danas boluju od dijabetesa ne uzima lijekove, pri čemu je situacija znatno lošija u siromašnim zemljama.

• Dijabetes i bolest bubrega uzrokovana dijabetesom bili su uzrok smrti više od dva milijuna osoba 2021. godine, dok je 11 posto smrti zbog kardiovaskularnih bolesti bilo uzrokovano visokom razinom glukoze u krvi.

• Dijabetes može uzrokovati sljepoću, teška oštećenja bubrega, srčani i/ili moždani udar te dovesti do amputacije ekstremiteta.

• Zdrava prehrana, redovita tjelesna aktivnost, održavanje poželjne tjelesne težine i nepušenje mogu prevenirati ili odgoditi pojavu dijabetesa tipa 2.

• Dijabetes se mora medicinski liječiti, a njegove komplikacije pravodobno zbrinjavati.

Čimbenici rizika za nastanak dijabetesa

Čimbenici na koje se ne može utjecati:

Spol i dob (kod bijele rase oba spola starija od 40 godina, a kod crne rase i Azijata oba spola starija od 25 godina) te genetski čimbenici (genetska predispozicija – roditelj, brat ili sestra oboljeli od dijabetesa tipa 2).

Čimbenici na koje se može utjecati:

Prekomjerna tjelesna težina/debljina, nezdrava prehrana, tjelesna neaktivnost, visoki krvni tlak (hipertenzija), pušenje, ranije preboljeli srčani ili moždani udar, stres, depresija i teške mentalne bolesti.

Komplikacije dijabetesa

• Dijabetes povećava rizik od nastanka srčanih bolesti i srčanog udara.

• Oštećenje živaca (neuropatija) uz oštećenje cirkulacije može dovesti do ulkusa, infekcije i moguće amputacije.

• Dijabetička retinopatija (jedan posto svih slučajeva sljepoće nastaje zbog dijabetesa).

• Zatajenje bubrega.

• Oboljeli od dijabetesa koji nemaju nikakvih drugih bolesti imaju dvostruko veći opći rizik od umiranja.

Prevencija dijabetesa

Primarna prevencija najučinkovitiji je oblik prevencije, a temelji se na promjeni životnog stila, odnosno načina života.

Reguliranjem tjelesne težine na preporučene vrijednosti indeksa tjelesne mase u rasponu od 18,5 do 24,9 smanjuje se rizik od nastanka dijabetesa za 30 do 40 posto. Promjenom prehrane, odnosno uvođenjem prehrane bogate povrćem, voćem, plavom ribom i maslinovim uljem, također se smanjuje rizik od nastanka dijabetesa.

Povećanjem tjelesne aktivnosti na samo 30 minuta dnevno snižavaju se tjelesna težina i krvni tlak te se postižu povoljni učinci na metabolizam masti i šećera. Ako svemu navedenom dodamo nepušenje i redovito spavanje u trajanju od šest do osam sati, ostvareni su svi preduvjeti za prevenciju dijabetesa.

AKTIVNOSTI PATRONAŽNE SLUŽBE DOMA ZDRAVLJA KZŽ POVODOM DANA DIJABETESA

ISPOSTAVA KRAPINA

Mjerenje krvnog tlaka (RR) i glukoze u krvi (GUK):

• 26.11. 9–10 sati – Udruga umirovljenika Krapina

• 11.11. 8–10 sati – Ljekarna KZŽ Krapina

• 13.11. 8–10 sati – ambulanta Radoboj

• 13.11. 8–10 sati – ambulanta Jesenje

• 9.11. 8.30–10 sati – Ljekarna Vodolšak, Đurmanec

ISPOSTAVA ZLATAR

Mjerenje glukoze u krvi (GUK) i krvnog tlaka (RR):

• 24.11.2026. – Udruga umirovljenika Zlatar Bistrica

• 10.11.2026. – Udruga umirovljenika Zlatar

• 10.11., 9–10 sati – Udruga umirovljenika Konjščina u prostoru KITIC-a, uz radionicu „Smanjenje rizika i rano otkrivanje“

• 13.11., 8–9.30 sati – ambulanta Zlatar

ISPOSTAVA STUBICA

Predavanje i radionica „Mjesec svjesnosti o dijabetesu“ – mjerenje BMI-ja, krvnog tlaka i šećera u krvi:

• 10.11. – Udruga umirovljenika Donja Stubica, 10–12 sati

• 10.11. – soba patronažne sestre u Oroslavju, 8–9 sati

• 13.11. – Udruga umirovljenika Marija Bistrica, 8.30–10.30 sati

• 17.11.26. – Gradska knjižnica Oroslavje, 10–12 sati

• 24.11.26. – Udruga umirovljenika Marija Bistrica u suradnji s Gradskim društvom Crvenog križa Donja Stubica, 10–12 sati

Dodatne aktivnosti:

• 12.11., 8–11 sati – Dječji vrtić Jurek, Gornja Stubica: mjerenje krvnog tlaka i šećera djelatnicima i roditeljima.

• 13.11., 11–12.30 sati – Dječji vrtić Pušlek, Marija Bistrica: mjerenje krvnog tlaka i šećera djelatnicima i roditeljima.

ISPOSTAVA ZABOK

Mjerenje krvnog tlaka (RR) i glukoze u krvi (GUK):

• Zabok, Ljekarna KZŽ – 13.11., 8–9 sati

• Zabok, Ljekarna Zubić – 10.11., 9–10 sati

• Ambulanta Zabok – 13.11., trudnički tečaj

• Ambulanta Zabok, soba patronažne sestre – 11.11., 7.30–8.30 sati

• Ambulanta Bedekovčina, soba patronažne sestre – 11.11., 8–10 sati

ISPOSTAVA PREGRADA

Mjerenje u udrugama umirovljenika:

• 02.11. – Pregrada

• 03.11. – Desinić

• 13.11. – Hum na Sutli

Mjerenje u ljekarnama:

• Pregrada, Ljekarna Vodolšak – 13.11., 8–10 sati

• Desinić, Ljekarna KZŽ – 02.11., 8–10 sati

• Hum na Sutli, Ljekarna KZŽ – 11.11., 8–10 sati

Dodatna aktivnost:

Pod motom „Brinimo jedni za druge“ – mjerenje glukoze u krvi (GUK) i krvnog tlaka (RR) u ambulanti Desinić, 13.11.

ISPOSTAVA KLANJEC

Mjerenje krvnog tlaka (RR) i glukoze u krvi (GUK) te demonstracija pripreme zdravih obroka:

• 9.11. – Općina Kumrovec

• 10.11. – Općina Tuhelj

• 11.11. – Općina Kraljevec na Sutli

• 12.11. – Općina Zagorska Sela

• 13.11. – Grad Klanjec